桑葚，又称桑果，是桑树的老练果实，滋味酸甜，养分丰富。中医以为其性寒，味甘酸，具有滋阴补血、生润泽燥、清肝明方向功效。 小说唯我独尊_小说排行榜通天大圣 桑葚富含维生素C、铁、锌、多酚类物资及多种氨基酸，有助于增强免疫力、改善贫血、促进消化。当代讨论还发现，桑葚具有抗氧化、抗退让、降血糖和降血脂的作用，对防患心血管疾病有一定匡助。此外，桑葚还能缓解便秘，合适浮浅食用。 然而，桑葚虽好，也有禁忌。因其性寒，脾胃虚寒者不宜多吃，以免引起泻肚或胃痛。妊妇也应适量食用，幸免影响胎儿。同期，桑葚含糖量较

春末夏初，恰是桑葚老到的季节。走进乡村，一派片桑林绿意盎然，枝端挂满了紫红的果实，仿佛一颗颗晶莹晶莹的援助，泄气着诱东谈主的香气。微风拂过，桑葚轻轻摇曳，空气中填塞着浅浅的甜香，令东谈主野心勃勃。 桑葚不仅滋味鲜好意思，还富含多种维生素和矿物资，是自然的健康食物。东谈主们纷纷走削发门，采摘这夏季的馈送。孩子们在树下嬉戏，大东谈主们则防范翼翼地摘取熟透的果实，装进篮子里，脸上飘溢着丰充的昂然。 在一些场合，桑葚还被用来制作果酱、酿酒或奏凯食用，成为夏季里一谈独到的可口。它不仅带来了味蕾的享受，也