桑葚，又称桑果，是桑树的老练果实，滋味酸甜，养分丰富。中医以为其性寒，味甘酸，具有滋阴补血、生润泽燥、清肝明方向功效。

桑葚富含维生素C、铁、锌、多酚类物资及多种氨基酸，有助于增强免疫力、改善贫血、促进消化。当代讨论还发现， 突泉达时电镀设备有限公司桑葚具有抗氧化、抗退让、降血糖和降血脂的作用， 克拉玛依市秋危干果股份公司对防患心血管疾病有一定匡助。此外，三亚福音中西医结合医院桑葚还能缓解便秘，苏州锦慧缘服饰有限公司合适浮浅食用。

然而，桑葚虽好，也有禁忌。因其性寒，脾胃虚寒者不宜多吃，以免引起泻肚或胃痛。妊妇也应适量食用，幸免影响胎儿。同期，桑葚含糖量较高，糖尿病患者需阻挡摄入量。

总之苏州锦慧缘服饰有限公司，桑葚是一种养分价值高的生果，合理食用可带来诸多健康益处，但也要字据自肉体质和健康景况科学遴荐。